人的一生中有1/3的時間在床上度過，想要睡得像睡美人一樣香甜，陪伴入眠的寢具絕對馬虎不得，如枕頭的高度、床墊的軟硬及床單的顏色等，都會影響到睡眠品質與身體的健康。

很多人往往依個人喜好選購床單，不過專家認為，不同的顏色會產生不同的心理刺激，進而對健康造成傷害，尤其新婚夫妻為增添房間喜氣而挑選的大紅色床單，對有些人來說可是大忌。想要打造一個安適的入睡環境，別忘了避開這些顏色的床單，因為它們恐是讓你大腦不下班的睡眠殺手！

1.紅色（橙色）床單：恐致失眠及神經衰弱

想為房間增添喜氣的大紅色，由於彩度太高，會刺激視覺神經，增加腎上腺素分泌，讓人產生緊張及興奮的情緒，反而不易入眠；因此，老是在床上數綿羊或容易神經衰弱的人，最好避免使用紅色床單或居家裝飾，以免加重病情。

2.亮紫色床單：當心噩夢找上你

從色彩學的角度來看，紫色會刺激神經，在忙碌一整天後，很難讓大腦切換到睡眠模式，另據色彩治療師的說法，紫色會促使腦內藝術區塊活躍，容易在睡夢中看到鮮明的夢境或作惡夢，讓大腦無法放鬆休息。

3.金黃色床單：情緒易煩躁不安

據臨床實驗證明，貴氣的金黃色對視覺刺激太過強烈，易造成情緒不穩定，同樣不適合在臥室使用，所以情緒易煩躁的人還是少用為妙。

除了上述提到會干擾睡眠的床單顏色外，當然也有一覺到天亮的助眠色彩，例如，藍色、綠色及淺粉色系。專家表示，藍色床單能使人心情平靜，還能降血壓、使心跳恢復正常，也就比較容易喔喔睏；嫩綠色馬上讓人聯想到一望無際的大草原，可使人舒緩緊張、焦躁的情緒，而淡粉色是女生們最喜愛的色彩之一，具有放鬆和安撫情緒的效果。

當然每個人性格、身形、睡姿、頭型等等......都不盡相同，選寢具的家具的話，小編覺得還是第一個找自己喜歡的最好!再來是考量自己喜歡軟的還是硬的質感，畢竟是自己要睡的阿!自己最了解自己了!哈哈!

今天要跟大家分享這款【米夢家居】100?灣製精梳純棉-彩格藤蔓床包兩用被四件組(6尺)!

【米夢家居】100?灣製精梳純棉-彩格藤蔓床包兩用被四件組(6尺)

商品描述:

【米夢家居】100%台灣製造精梳純棉-彩格藤蔓床包兩用被套四件組(雙人加大6尺)

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採用100%精梳棉布料，台灣知名大廠印製~色澤鮮豔立體、柔軟舒適。

前後車縫鬆緊帶設計，針線細緻，不易脫落。

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商品規格說明

?四入一組床包搭配兩用被套！讓您一年四季都好用！

本商品為床包1入搭配2入薄式信封枕頭套與1件6*7尺鋪棉兩用被套！

鋪棉兩用被套適合一年四季使用！

雙面印花設計，全採用40支紗精梳純棉，蓋那面都舒適！

春夏秋單蓋適合台灣氣候！100%純棉，透氣效果佳。

冬天可放入裸被使用，更加保暖舒適喔。

綁被帶，讓您放入裸被時可輕鬆固定住，貼心設計深得您心！

米夢家居寢具床包被套用品材質說明：

小編買回來給另一半用，真的很誇張，躺下去不到10分鐘就呼呼大睡!真的很扯，而且我的阿娜搭會打呼!每次都比我早睡著!真是苦了我啊~"~!

商品簡述:

雙人加大四件產品規格：

1.雙人加大床包1入：
180*186*28cm，本產品可以使用在26公分以內之床墊
2.信封式枕頭套2入：
美式信封枕頭套2入：45*70cm(平拉尺寸)
3.雙面印花鋪棉被套
180*210CM 冬夏兩用

商品產地：100% 台灣製造，台灣知名大廠高科技壓光後處理。
商品材質：100%雙絲光精梳棉布(經緯紗133/72)，40支紗斜紋布料。
商品顏色：如圖 / 實品拍攝
清潔保養方式:可水洗/ 可乾洗(勿使用漂白劑與烘乾機、勿超過40度c的溫水洗滌)
註記：商品圖片為實品拍攝
顏色：網頁產品因個人電腦色澤，與實品略有差異，產品圖僅供參考。
注意事項：個人衛生用品，一經拆封使用(請勿取出攤開)，恕不接受退換貨。

現在大家工作壓力大!我覺得這種寢具跟日常生活用的東西真的不能省阿!因小失大可不好!所以小編都是直接刷下去不解釋啦!!錢再賺就好，健康跟快樂無價阿!!

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